2011年07月14日

よく眠れる枕をお探しの肩に

電車の中ではなぜあんなに気持ちよい眠りがおそってくるんでしょうか?

脳は安定しているより揺れている方がよいそうです。

だから、眠いしよく眠れるんです。

この{R}の揺らぎを利用した枕が、

よく眠れる六角脳まくらです。

独特の形状が気持ちよい眠りに誘ってくれます。

お笑いコンビ「ナイツ」も絶賛!

枕 よく眠れる六角枕の詳細は >

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2011年04月08日

臭いの季節対策

暖かい日がようやく来ました。

嫌なことに体臭の問題もあります。

ワキガ・加齢臭・足のニオイ等々。

もう一つアソコの臭いもあります。

東京lovesoapはアソコの臭い等を抑える石鹸として
大評判に!

⇒ 気になるアソコ石鹸は 

 

 

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2010年05月05日

美肌効果に明治製菓のアミノコラーゲンEX

美肌効果に7つの成分。

明治製菓からアミノコラーゲンEXが発売。

アミノコラーゲン7つの成分はこちらに詳しく書いてます。
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2010年03月05日

肩胛骨のストレッチ

四十肩・五十肩の予防に今話題集中の肩胛骨ストレッチ


何処でも簡単にできるストレッチです、あなたも方周辺を柔軟にしてください。

よく運動前(野球やゴルフ前)にストレッチをしますが、肩胛骨ストレッチをすることにより
首・背中が伸び、顔全体にも効果があります。

顔全体の効果として、たるみ・しわなどがあげられます。

肩胛骨にゆがみのある人は強い肩こりに苦しんでいる方が多いようです。

もんだり・引っ張ったり・叩いたりしても一向に効果が上がってこない・・・
そう思っていませんか?

オリンピック選手も実践する【即効!柔軟アップの為のストレッチ法】

このストレッチ法は、辛くなく出来ます。

ガチガチの身体がたこのように
グニャグニャになったら
それはそれで、気持ち悪いかも

ヾ(●^▽^●)ノわはは♪

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2010年02月06日

あなたはよく眠れますか?? |不眠症の対策方法

自分でよく眠れたな・と思う限りは不眠症ではありません。

私は平均4時間ぐらいの睡眠時間です。
7時間ぐらい寝る紐たまにあります。

だからと言って不眠症では無いです、
意識もないですから。

でも

途中で頻繁に目が覚める

4時、5時まで寝付けずようやく寝たら

朝だった。

体力を奪われるばかりではなく、見た目も
目の下に隈を作り

営業の仕事をしてる方には最悪だと思います。

私は不眠症では内ですが、睡眠不足で目の下に隈は
取れません・・・・・

毎日7時間は寝てみたいです。

suimin.jpg

子供の寝顔は・・・良いですね

不眠症に苦しんでる方に・・・・自分にあった不眠解消法を選べるランキング。。>>

医学博士林泰の不眠解消法

寝付けない、途中で目が覚める。
不眠でお悩みの方の改善法

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肩こり・腰痛薬への不満はナニ?| 肩こり対策は

あなたは肩こりや腰痛を感じていますか? マイボイスコムの調査によると、「慢性的に、肩こり・腰痛がある」が38.0%を占め、「ときどき、肩こり・腰痛を感じる」を合わせると、85.0%の人が肩こり・腰痛を感じているようだ。

 また肩こり・腰痛を感じるという人に、痛みを感じる部分を聞いたところ「肩の周辺」(68.7%)と回答した人が最も多く、次いで「首の付け根あたり」(64.0%)、「腰」(59.0%)という結果に。

ニュースの続きを読む

 

 

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肩こりから来る頭痛・吐き気解消には【真・肩こり解消法】レビュ

肩こりから来る、辛い吐き気や頭痛の症状を解消する真・勝てこり解消法のご紹介するブログです

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2009年07月01日

業界初!お医者様推薦の電子タバコです!

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2009年04月16日

あなたの膝の痛みを解消する新しい方法があります。膝通解消お得な情報

加齢により膝が痛みだした

運動不足、体重増により膝が痛くなった

スポーツや事故などで膝を痛めた

膝に水が溜まって痛い

リウマチなど内臓疾患で膝が痛む

O脚などもともとの脚の形により膝が痛む

原因はわからないが膝が痛い

これらの膝の痛みを、病院や整形外科などに行かずに解消する方法です。
一度お試しいただけたら、その良さがおわかりいただけると思います。

三起均整による膝痛解消プログラム


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タグ:膝通
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2009年02月02日

禁煙グッズ

最近知人の大手保険代理店の方から聞いた話。
昨年11月から今年の1月までに、たばこが原因で3名の方が亡くなったそうです。
あなたはたばこをやめますか?と、聞かれてしまいましたが、まだ踏ん切りはつきません・・・・・

タグ:電子たばこ
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2008年12月17日

膝関節痛の話

少々年を重ねてきた、管理人

軽度の膝関節の痛み覚える昨今、まだ病院へ行くほどの痛みでもないですが。

なぜ関節痛がなぜ起きるのか、調べてみました。

中高年(いやな言葉)に多いのが膝痛。

管理人の場合加齢による体の老化ですね。
スポーツはしてませんが、働き始めて数十年立ち働きしてますので、
これも一つの原因です。

膝の痛みは関節軟骨が摩耗して骨と骨がこすれあい激しい痛みを覚えます。
ほかに筋肉の衰えで関節を支える力が弱くなってきます。
あと、脚のゆがみやO脚の方、立って仕事をするような方たち。
中高年の女性の方も多いですね。

発症するので一番多いのが、「変形性膝関節症」

ほったらかしにすると関節が変形して、激しい痛みを起こします。

こうなったら、即病院へ私は行きますが。

慢性の膝痛や、寒いこの時期に痛みが強いときは暖めてあげるのがいいです

膝周りの筋肉も鍛えてください。

スクワットはいけません

簡単な方法ですと
いすに座りながら、脚を前後に揺すったり、仰向けに寝て脚を上げ下げして
鍛えてください。

膝用サポーターなんか使うのもいいです。

参考サイト
膝を痛めた人のたいそう
膝痛の原因と対策
関節痛、膝痛、変形性膝関節痛
お医者さんが考えた膝サポーター

タグ:膝通
posted by miuocity at 09:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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